Health
छाछ में मिलाएं ये 5 चीजें,स्वाद के साथ बढ़ेगा पोषण, जान...
छाछ में भुना जीरा, पुदीना, धनिया, काला नमक और अदरक मिलाकर स्वाद बढ़ाया जा सकता ह...
कोलेजन के लिए खाएं ये 5 फूड्स,विटामिन C से भरपूर आंवला,...
कोलेजन के सामान्य निर्माण में विटामिन C अहम भूमिका निभाता है। आंवला, अमरूद, कीवी...
सितंबर अंत में बढ़ा डेंगू-वायरल का खतरा,इम्यूनिटी मजबूत...
सितंबर के अंत में वायरल और डेंगू का खतरा बढ़ सकता है। जानें इम्यूनिटी मजबूत रखने...
30 के बाद बदलें डाइट,सुबह से रात तक जानें पूरा हेल्दी ड...
30 की उम्र के बाद संतुलित डाइट में प्रोटीन, फाइबर, फल, सब्जियां और सीमित मेवे शा...
पॉपकॉर्न से बढ़ सकता है BP,ज्यादा नमक-मक्खन से बढ़ सकता...
पॉपकॉर्न साबुत अनाज और फाइबर वाला स्नैक है, लेकिन ज्यादा नमक, मक्खन, तेल और फ्ले...
महिलाओं के लिए जरूरी हैं ये फूड,कमजोरी और एनीमिया से बच...
महिलाओं की सेहत के लिए पौष्टिक आहार जरूरी है। दाल, दूध, फल, हरी सब्जियां, सूखे म...
फ्रिज में रखी ये चीजें खतरनाक? आलू, प्याज, शहद से ब्रेड...
फ्रिज में रखी आलू, प्याज, लहसुन, आटा, शहद, टमाटर और ब्रेड जैसी चीजों से जुड़े स्...
RO का पानी कितना सेफ? TDS कम हुआ तो बढ़ सकती है परेशानी?
RO पानी की सुरक्षा TDS पर निर्भर करती है। जानें 500 से ज्यादा TDS में RO कब जरूर...
रात में चावल से बढ़ता वजन? जानें चावल खाने का सही तरीका
रात में चावल खाने से सीधे वजन बढ़ता है या नहीं, जानें चावल की मात्रा, ब्राउन राइ...
डिटॉक्स वॉटर का सच,क्या सच में शरीर से टॉक्सिन निकालता है?
डिटॉक्स वॉटर को टॉक्सिन निकालने और वजन घटाने वाला ड्रिंक माना जाता है, लेकिन लिव...
कैल्शियम की कमी के नुकसान,हड्डियों के अलावा शरीर पर भी ...
कैल्शियम की कमी से हड्डियां कमजोर होने के साथ मांसपेशियों में ऐंठन और हाथ-पैर सु...
इन आदतों से बढ़ रहा वजन,सुबह से रात तक की गलतियां पड़ स...
सुबह से रात तक की कुछ आम आदतें वजन बढ़ाने में भूमिका निभा सकती हैं। मीठे पेय, बै...
बहुत गर्म चाय-कॉफी से सावधान,65°C से ऊपर के पेय से बढ़ ...
बहुत गर्म चाय-कॉफी पीने से भोजन नली के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। जानिए 65 डिग्र...
महिलाओं में प्रोटीन की कमी? डाइट में जरूर शामिल करें ये...
महिलाओं में प्रोटीन की कमी पूरी करने के लिए दाल, चना, राजमा, सोयाबीन, टोफू, पनीर...
फ्रोजन फूड सेहत के लिए कितना नुकसानदायक? खरीदने से पहले...
फ्रोजन फूड सुविधाजनक है, लेकिन बार-बार सेवन से वजन, ब्लड प्रेशर और हृदय स्वास्थ्...
फल-सब्जियां फिर भी फाइबर कम?डाइट में कहां हो रही है गलती?
फल-सब्जियां खाने के बावजूद फाइबर की कमी हो सकती है। जानिए दाल, चना, साबुत अनाज औ...