Tag: Fitness
घी खाने से फायदा होता है या मक्खन से?हेल्थ एक्सपदर्स की...
घी और मक्खन में क्या अंतर है, कौन ज्यादा हेल्दी है, किसे कितनी मात्रा में खाना च...
7-8 घंटे की नींद के बाद भी उमस में थकान महसूस होना कई श...
7-8 घंटे की नींद लेने के बाद भी सुबह थकान महसूस होती है? जानिए उमस, डिहाइड्रेशन,...
ग्रीन टी vs माचा टी,सेहत के लिए कौन बेहतर ? जानिए पूरा ...
ग्रीन टी और माचा टी में क्या अंतर है, किसमें ज्यादा एंटीऑक्सीडेंट और कैफीन होता ...
युजवेंद्र चहल और ईशांत शर्मा बने बिजनेस पार्टनर, लॉन्च ...
युजवेंद्र चहल और ईशांत शर्मा ने गुरुग्राम में अपनी नई एनर्जी ड्रिंक 'एक्वॉन' लॉन...
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अंडे की जगह क्या खाएं? ये 5 फूड्स देंगे भरपूर प्रोटीन
अगर आप अंडा नहीं खाते हैं तो पनीर, सोया चंक्स, दालें, दही और चना-राजमा जैसे 5 हे...
कैल्शियम की कमी से परेशान हैं? सप्लीमेंट से पहले डाइट म...
मखाना कैल्शियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस का अच्छा प्राकृतिक स्रोत है। यह हड्डियों ...
“हेल्दी फूड्स भी बढ़ा सकते हैं ब्लोटिंग”,“दाल, दूध और ओ...
दाल, डेयरी प्रोडक्ट्स, ब्रोकली, सेब और होल ग्रेन्स जैसे हेल्दी फूड्स कुछ लोगों म...
जंक फूड की क्रेविंग हो तो “ये हेल्दी विकल्प अपनाएं रखें...
पिज्जा, बर्गर, चॉकलेट और आइसक्रीम की क्रेविंग होने पर कौन से हेल्दी विकल्प चुनें...
तला-भुना ही नहीं, ये आदतें भी लिवर को बना रही बीमार,हर ...
फैटी लिवर का खतरा युवाओं में तेजी से बढ़ रहा है। जंक फूड, मीठे पेय, मोटापा और नी...
मांसपेशियों की अकड़न दूर करने में मदद कर सकते हैं ये 6 ...
मांसपेशियों की अकड़न, दर्द और ऐंठन से राहत पाने के लिए नारियल पानी, चेरी जूस, हल...
क्या साइकिल चलाने से सच में घटता है वजन? जानिए विशेषज्ञ...
विश्व साइकिल दिवस 2026 पर जानिए क्या साइकिल चलाने से वजन कम होता है, कितनी कैलोर...
महिलाओं की कमजोरी दूर करेंगे ये 5 सुपरफूड्स, एक्सपर्ट्स...
महिलाओं की कमजोरी, थकान और कम एनर्जी की समस्या को दूर करने में पालक, बादाम, दही,...
गर्मियों में खजूर खाना फायदेमंद या नुकसानदायक? जानिए वि...
गर्मियों में खजूर सीमित मात्रा में खाना फायदेमंद हो सकता है। यह शरीर को ऊर्जा और...
पैरों के दर्द, झनझनाहट और जलन में योगासन फायदेमंद साबित...
पैरों के दर्द, जलन और झनझनाहट से राहत पाने के लिए ताड़ासन, वज्रासन और वृक्षासन ज...
चंडीगढ़ सुखना लेक पर हरियाणा CM ने चलाई साइकिल
हरियाणा के मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी ने चंडीगढ़ की सुखना लेक पर साइकिलिंग कर फि...