Tag: Fitness
क्या साइकिल चलाने से सच में घटता है वजन? जानिए विशेषज्ञ...
विश्व साइकिल दिवस 2026 पर जानिए क्या साइकिल चलाने से वजन कम होता है, कितनी कैलोर...
महिलाओं की कमजोरी दूर करेंगे ये 5 सुपरफूड्स, एक्सपर्ट्स...
महिलाओं की कमजोरी, थकान और कम एनर्जी की समस्या को दूर करने में पालक, बादाम, दही,...
गर्मियों में खजूर खाना फायदेमंद या नुकसानदायक? जानिए वि...
गर्मियों में खजूर सीमित मात्रा में खाना फायदेमंद हो सकता है। यह शरीर को ऊर्जा और...
पैरों के दर्द, झनझनाहट और जलन में योगासन फायदेमंद साबित...
पैरों के दर्द, जलन और झनझनाहट से राहत पाने के लिए ताड़ासन, वज्रासन और वृक्षासन ज...
चंडीगढ़ सुखना लेक पर हरियाणा CM ने चलाई साइकिल
हरियाणा के मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी ने चंडीगढ़ की सुखना लेक पर साइकिलिंग कर फि...
आपकी थाली तय करती है सेहत का भविष्य
हरी सब्जियां, फल, साबुत अनाज और नट्स शरीर के लिए फायदेमंद माने जाते हैं, जबकि तल...
ये 7 आदतें बना सकती हैं हाई BP का मरीज
ज्यादा नमक, तनाव, जंक फूड और खराब लाइफस्टाइल जैसी 7 आदतें हाई ब्लड प्रेशर का खतर...
पालक नहीं, ये देसी फूड्स दूर करेंगे आयरन की कमी
आयरन की कमी दूर करने के लिए चौलाई, मसूर दाल, जामुन और तरबूज के बीज जैसे देसी फूड...
पेट की चर्बी तेजी से घटाने में मदद करती हैं ये 6 चीजें
बेली फैट कम करने के लिए ग्रीन टी, हाई प्रोटीन फूड, फाइबर और नियमित एक्सरसाइज बेह...
रोजाना सोया चाप खाना पड़ सकता है भारी, बढ़ सकती हैं बीम...
सोया चाप का अधिक सेवन पाचन संबंधी दिक्कतें, मोटापा और हार्ट संबंधी जोखिम बढ़ा सक...
खाली पेट सही चीजें खाने से पाचन और इम्यूनिटी मजबूत होती है
खाली पेट सही चीजों का सेवन पाचन और इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है, जबकि चाय, कॉफी औ...
मोटापा बन सकता है 13 तरह के कैंसर की वजह, विशेषज्ञों ने...
विशेषज्ञों के अनुसार मोटापा 13 तरह के कैंसर का खतरा बढ़ा सकता है। ऑक्सफोर्ड यूनि...
खाली पेट बाहर निकलने से बढ़ सकता है चक्कर और कमजोरी का ...
गर्मी में खाली पेट धूप में निकलना शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है। इससे थकान, चक्क...
चीनी या गुड़ नहीं, वजन घटाने का सही विकल्प खजूर गुड़ भी...
चीनी और गुड़ दोनों ही वेट लॉस के लिए सही विकल्प नहीं हैं। डाइटीशियन के अनुसार सी...
हरियाणा DGP ओपी सिंह के पुशअप का वीडियो वायरल, युवाओं क...
हरियाणा के डीजीपी ओपी सिंह का पुशअप लगाते वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो गया है।...
पानीपत में होगी 27-28 सितंबर को हापकीड़ो मार्शल आर्ट्...
पानीपत में 27-28 सितंबर हापकीड़ो मार्शल आर्ट्स प्रतियोगिता का आयोजन, ताइक्वांडो ...