ट्रोलिंग पर कटरीना का जवाब,बोलीं- खुद पर भरोसा रखना जरूरी

प्रेग्नेंसी के बाद बढ़े वजन को लेकर आलोचना झेल रही हैं कटरीना कैफ

➤ अभिनेत्री ने कहा- सोशल मीडिया की हर राय मानेंगे तो खुद फैसले नहीं ले पाएंगे

➤ सलमान खान समेत कई कलाकार आए कटरीना के समर्थन में, बॉडी शेमिंग पर उठे सवाल

अभिनेत्री कटरीना कैफ ने सोशल मीडिया पर होने वाली आलोचना और लोगों की टिप्पणियों को लेकर अपनी राय रखी है। प्रेग्नेंसी के बाद बढ़े वजन को लेकर निशाना बनाए जाने के बीच अभिनेत्री ने कहा कि लोगों की बातों पर जरूरत से ज्यादा ध्यान देने से व्यक्ति का आत्मविश्वास प्रभावित हो सकता है। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि जिंदगी में आगे बढ़ने और खुद पर भरोसा बनाए रखने के लिए दूसरों की राय के बजाय अपनी सोच को महत्व देना जरूरी है।

कटरीना का मानना है कि हर किसी को खुश करने की कोशिश में व्यक्ति अपने फैसले लेने की क्षमता खो सकता है। सोशल मीडिया पर मिलने वाली प्रतिक्रियाओं को अपनी पहचान और आत्म-मूल्य का आधार बनाने के बजाय खुद को स्वीकार करना चाहिए। अभिनेत्री ने यह भी समझाया कि जिंदगी में ऐसे दौर आते हैं, जब लोग आपकी तारीफ करते हैं, लेकिन कई बार खुद पर भरोसा बनाए रखने के लिए आपको ही अपनी सबसे बड़ी ताकत बनना पड़ता है।

सोशल मीडिया की हर राय पर ध्यान देना पड़ सकता है भारी

अभिनेत्री ने आत्मविश्वास और खुद को स्वीकार करने पर दिया जोर

यूके में अपने कॉस्मेटिक ब्रांड की पहली सालगिरह के मौके पर आयोजित एक कार्यक्रम के दौरान कटरीना कैफ ने सोशल मीडिया पर मिलने वाली प्रतिक्रियाओं से खुद को बचाने के बारे में बात की। उन्होंने कहा, "हमें इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि सोशल मीडिया पर चल रही बातें हमारे आत्म-मूल्य को प्रभावित न करें। वहां बहुत सारी राय होती हैं। अगर आप उन सभी के अनुसार चलने लगते हैं, तो आप खुद फैसले नहीं ले पाएंगे।"

अभिनेत्री की इस बात का सीधा संदेश है कि सोशल मीडिया पर हर व्यक्ति की राय को गंभीरता से लेना जरूरी नहीं है। अगर कोई व्यक्ति लगातार दूसरों की टिप्पणियों और प्रतिक्रियाओं के आधार पर खुद को आंकने लगता है, तो इससे उसका आत्मविश्वास कमजोर हो सकता है। दूसरों की अपेक्षाओं के मुताबिक खुद को बदलने की कोशिश में वह अपनी पसंद और जरूरतों को भी नजरअंदाज कर सकता है।

कटरीना ने इस बात पर भी जोर दिया कि आलोचना का जवाब देने या हर टिप्पणी पर प्रतिक्रिया करने में उलझे रहने से व्यक्ति अपने लक्ष्य से भटक सकता है। ऐसे में जरूरी है कि लोग अपनी प्राथमिकताओं को समझें और दूसरों की बातों को अपने जीवन पर हावी न होने दें।

खुद की सबसे बड़ी चीयरलीडर बनना क्यों जरूरी?

कटरीना बोलीं- हर दौर में एक जैसा नहीं रहता आत्मविश्वास

कटरीना कैफ ने जिंदगी के अलग-अलग चरणों को स्वीकार करने की सलाह भी दी। उनके मुताबिक, कई बार ऐसा होता है जब दुनिया आपकी तारीफ करती है और आपको अपने काम या व्यक्तित्व पर गर्व महसूस होता है। लेकिन कुछ ऐसे दौर भी आते हैं, जब खुद के बारे में अच्छा महसूस करना मुश्किल हो जाता है। ऐसे समय में व्यक्ति को खुद का साथ देना और अपने आत्मविश्वास को बनाए रखना सीखना चाहिए।

अभिनेत्री ने कहा, "ऐसे समय भी होते हैं जब दुनिया आपकी तारीफ करती है, दूसरे समय में आपको वास्तव में खुद का सबसे बड़ा चीयरलीडर बनना पड़ता है।"

उनकी इस बात का अर्थ है कि आत्मविश्वास केवल दूसरों से मिलने वाली प्रशंसा पर निर्भर नहीं होना चाहिए। लोगों की राय समय के साथ बदल सकती है, लेकिन खुद को स्वीकार करने और अपनी क्षमताओं पर भरोसा रखने की आदत व्यक्ति को मुश्किल दौर में भी आगे बढ़ने की ताकत देती है।

कटरीना के मुताबिक, जिंदगी में हर समय खुद के बारे में एक जैसी भावना रखना संभव नहीं होता। कभी व्यक्ति खुद को लेकर संतुष्ट महसूस करता है, तो कभी उसे अपनी ही कमियों और परिस्थितियों से जूझना पड़ता है। ऐसे में खुद के प्रति सकारात्मक सोच बनाए रखना और बाहरी आलोचना को अपनी पहचान न बनने देना महत्वपूर्ण है।

प्रेग्नेंसी के बाद बढ़े वजन को लेकर हुई थी आलोचना

विक्की कौशल के साथ गणेश चतुर्थी समारोह में पहुंची थीं अभिनेत्री

कटरीना कैफ की यह टिप्पणी ऐसे समय आई है, जब हाल ही में उन्हें प्रेग्नेंसी के बाद बढ़े वजन को लेकर सोशल मीडिया पर आलोचना का सामना करना पड़ा था। अभिनेत्री अपने पति विक्की कौशल के साथ अंबानी परिवार के गणेश चतुर्थी समारोह में नजर आई थीं। इस दौरान का एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हुआ, जिसके बाद उनके वजन को लेकर कई तरह की टिप्पणियां की गईं।

किसी अभिनेत्री के सार्वजनिक कार्यक्रम में नजर आने के बाद उसके शरीर और लुक पर इस तरह की टिप्पणियां करना एक बार फिर चर्चा का विषय बन गया। कटरीना की बातों से यह संदेश सामने आया कि किसी व्यक्ति के बारे में सोशल मीडिया पर कही गई हर बात को सही मानना या उसे अपने आत्मविश्वास पर हावी होने देना जरूरी नहीं है।

प्रेग्नेंसी के बाद शरीर में होने वाले बदलावों को लेकर महिलाओं को अक्सर टिप्पणियों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में कटरीना की बातों ने इस मुद्दे पर भी ध्यान खींचा कि किसी के शरीर या निजी जिंदगी को लेकर की गई आलोचना उसके आत्मसम्मान को प्रभावित कर सकती है।

सलमान खान समेत कई कलाकारों ने किया था समर्थन

बॉडी शेमिंग और निजी जिंदगी पर टिप्पणियों को लेकर उठाई थी आवाज

कटरीना कैफ के समर्थन में सलमान खान समेत कई कलाकार सामने आए थे। 'बिग बॉस' के 'वीकेंड का वार' एपिसोड के दौरान सलमान खान ने सेलेब्रिटीज के शरीर, उम्र, लुक और निजी जिंदगी को लेकर लगातार कमियां निकालने की प्रवृत्ति पर निशाना साधा था।

सलमान ने प्रेग्नेंसी के बाद वजन बढ़ने के मुद्दे पर भी बात की थी। कटरीना का नाम लिए बिना उन्होंने कहा था, 'जब वह फिल्मों में आएंगी तो फिट हो जाएंगी।' उनके इस बयान को अभिनेत्री के समर्थन के तौर पर देखा गया।

सेलेब्रिटीज की निजी जिंदगी और उनके शारीरिक बदलावों को लेकर सोशल मीडिया पर होने वाली टिप्पणियों के बीच सलमान की प्रतिक्रिया भी चर्चा में रही। इस मामले ने एक बार फिर सवाल खड़ा किया कि किसी कलाकार के काम की समीक्षा करने और उसके शरीर या निजी जीवन पर टिप्पणी करने के बीच की सीमा को समझना कितना जरूरी है।

2021 में विक्की कौशल से की थी शादी, 2025 में बेटे का हुआ जन्म

कटरीना कैफ ने साल 2021 में अभिनेता विक्की कौशल से शादी की थी। साल 2025 में दोनों ने अपने बेटे विहान का स्वागत किया। इसके बाद से अभिनेत्री की निजी जिंदगी और सार्वजनिक कार्यक्रमों में उनकी मौजूदगी को लेकर प्रशंसकों के बीच दिलचस्पी बनी हुई है।

सोशल मीडिया पर बढ़े वजन को लेकर हुई आलोचना के बीच कटरीना की हालिया टिप्पणी का मुख्य संदेश यही है कि व्यक्ति को दूसरों की राय के आधार पर अपनी कीमत तय नहीं करनी चाहिए। प्रशंसा और आलोचना दोनों जिंदगी का हिस्सा हैं, लेकिन उनसे प्रभावित होकर अपने फैसले लेने के बजाय खुद पर भरोसा बनाए रखना जरूरी है।

अभिनेत्री की बात उन लोगों के लिए भी प्रासंगिक है, जो सोशल मीडिया पर मिलने वाली टिप्पणियों को लेकर परेशान रहते हैं। उनका संदेश है कि हर किसी को संतुष्ट करने की कोशिश करने के बजाय खुद को स्वीकार करना और अपने आत्मविश्वास को मजबूत बनाए रखना ज्यादा महत्वपूर्ण है।