Tag: Nutrition
"नींबू पानी पीने का सही समय?"जानिए कब मिलेगा सबसे ज्याद...
गर्मी में नींबू पानी पीने का सही समय, इसके फायदे और गलत समय पर सेवन से होने वाले...
कैल्शियम की कमी से परेशान हैं? सप्लीमेंट से पहले डाइट म...
मखाना कैल्शियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस का अच्छा प्राकृतिक स्रोत है। यह हड्डियों ...
"महिलाओं का का सुपरफूड","हार्मोन से हड्डियों तक जबरदस्त...
अलसी, चिया, कद्दू और सूरजमुखी के बीज महिलाओं की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने ज...
इन फलों कोसाथ खाने की न करें गलती,गलत कॉम्बिनेशन बिगाड़...
कुछ फलों को एक साथ खाना पाचन तंत्र के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जानिए किन फ्रूट...
इन फलों को साथ खाने की न करें गलती,गलत कॉम्बिनेशन बिगाड...
कुछ फलों का गलत संयोजन पाचन तंत्र पर असर डाल सकता है। जानिए कौन से फलों को एक सा...
“पीरियड्स में न खाएं ये 5 चीजें”,“बढ़ सकती है दर्द और ब...
पीरियड्स के दौरान ज्यादा नमक, कैफीन, जंक फूड, मीठा और कार्बोनेटेड ड्रिंक्स से बच...
“हेल्दी फूड्स भी बढ़ा सकते हैं ब्लोटिंग”,“दाल, दूध और ओ...
दाल, डेयरी प्रोडक्ट्स, ब्रोकली, सेब और होल ग्रेन्स जैसे हेल्दी फूड्स कुछ लोगों म...
फ्रिज में भूलकर भी न रखें ये 6 चीजें, सेहत को हो सकता ह...
आलू, प्याज, टमाटर, केला, शहद और लहसुन जैसी कुछ चीजों को फ्रिज में रखना नुकसानदाय...
जंक फूड की क्रेविंग हो तो “ये हेल्दी विकल्प अपनाएं रखें...
पिज्जा, बर्गर, चॉकलेट और आइसक्रीम की क्रेविंग होने पर कौन से हेल्दी विकल्प चुनें...
क्या अमरूद खाने से बढ़ सकता है हीमोग्लोबिन? जानिए विशेष...
अमरूद में मौजूद विटामिन-C शरीर में आयरन के अवशोषण को बढ़ाने में मदद करता है, जिस...
कैसा होना चाहिए आपका लंच? जानिए हेल्दी खाने का सही फॉर्...
हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए संतुलित लंच बेहद जरूरी है। जानिए लंच में कौन-कौन सी चीज...
मांसपेशियों की अकड़न दूर करने में मदद कर सकते हैं ये 6 ...
मांसपेशियों की अकड़न, दर्द और ऐंठन से राहत पाने के लिए नारियल पानी, चेरी जूस, हल...
भारतीय जरूरत से ज्यादा खा रहे अनाज रोटी-चावल ज्यादा, द...
ICMR की नई स्टडी में खुलासा हुआ है कि भारतीय जरूरत से ज्यादा अनाज और कम दाल-सब्ज...
Lemon Water: नींबू पानी में भूलकर भी न डालें यह चीज, जह...
गर्मियों में नींबू पानी पीना फायदेमंद माना जाता है, लेकिन इसमें अधिक चीनी मिलाने...
क्या आप भी चाय में डुबोकर खाते हैं रस्क? जानिए इसके बड़...
चाय के साथ रोजाना रस्क खाने की आदत ब्लड शुगर, वजन, पाचन और दिल की सेहत पर असर डा...
महिलाओं की कमजोरी दूर करेंगे ये 5 सुपरफूड्स, एक्सपर्ट्स...
महिलाओं की कमजोरी, थकान और कम एनर्जी की समस्या को दूर करने में पालक, बादाम, दही,...