Tag: Lifestyle
हाई यूरिक एसिड से परेशान? जोड़ों के दर्द से राहत के लिए...
हाई यूरिक एसिड से जोड़ों में दर्द और गाउट का खतरा बढ़ सकता है। जानें इसके कारण, ...
वजन घटाना है तो ये चीजें करें कम,छोटी-छोटी गलतियां बढ़ा...
वजन घटाने के लिए मीठे पेय, तले स्नैक्स, अतिरिक्त चीनी और तेल की मात्रा नियंत्रित...
शुगर कंट्रोल के आसान उपाय,दाल, चना और हरी सब्जियां आएंग...
डायबिटीज में ब्लड शुगर नियंत्रित रखने के लिए दालें, चने, हरी सब्जियां, साबुत अना...
चाय के साथ क्या खा रहे हैं? बिस्किट, रस्क या मठरी... जा...
चाय के साथ बिस्किट, रस्क और मठरी में कौन सा स्नैक फिटनेस के लिए भारी पड़ सकता है...
अंडे की जगह खाएं ये 5 चीजें,प्रोटीन से भरपूर हैं ये देस...
अंडा नहीं खाते तो नाश्ते में मूंग दाल चीला, बेसन चीला, पनीर, स्प्राउट्स और दही-च...
खाने के बाद तुरंत लेटना?जानिए सेहत पर कितना पड़ सकता है...
खाना खाने के तुरंत बाद लेटने से एसिड रिफ्लक्स, सीने में जलन और पेट में भारीपन हो...
नाश्ता स्किप करना सही या गलत? जानें शरीर पर क्या पड़ सक...
सुबह का नाश्ता छोड़ने से कमजोरी, थकान और ज्यादा भूख लग सकती है। जानें वजन, पोषण ...
100 ग्राम ज्यादा पैकेज्ड फूड, बढ़ा खतरा,दिल, BP और कैंस...
रोज 100 ग्राम अतिरिक्त अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड से हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, कैंसर और...
सितंबर अंत में बढ़ा डेंगू-वायरल का खतरा,इम्यूनिटी मजबूत...
सितंबर के अंत में वायरल और डेंगू का खतरा बढ़ सकता है। जानें इम्यूनिटी मजबूत रखने...
30 के बाद बदलें डाइट,सुबह से रात तक जानें पूरा हेल्दी ड...
30 की उम्र के बाद संतुलित डाइट में प्रोटीन, फाइबर, फल, सब्जियां और सीमित मेवे शा...
पॉपकॉर्न से बढ़ सकता है BP,ज्यादा नमक-मक्खन से बढ़ सकता...
पॉपकॉर्न साबुत अनाज और फाइबर वाला स्नैक है, लेकिन ज्यादा नमक, मक्खन, तेल और फ्ले...
महिलाओं के लिए जरूरी हैं ये फूड,कमजोरी और एनीमिया से बच...
महिलाओं की सेहत के लिए पौष्टिक आहार जरूरी है। दाल, दूध, फल, हरी सब्जियां, सूखे म...
फ्रिज में रखी ये चीजें खतरनाक? आलू, प्याज, शहद से ब्रेड...
फ्रिज में रखी आलू, प्याज, लहसुन, आटा, शहद, टमाटर और ब्रेड जैसी चीजों से जुड़े स्...
RO का पानी कितना सेफ? TDS कम हुआ तो बढ़ सकती है परेशानी?
RO पानी की सुरक्षा TDS पर निर्भर करती है। जानें 500 से ज्यादा TDS में RO कब जरूर...
फल-सब्जियां फिर भी फाइबर कम?डाइट में कहां हो रही है गलती?
फल-सब्जियां खाने के बावजूद फाइबर की कमी हो सकती है। जानिए दाल, चना, साबुत अनाज औ...
आज का राशिफल: मासिक शिवरात्रि पर 6 राशियों को सफलता के योग
9 सितंबर 2026 मासिक शिवरात्रि पर कई राशियों को सफलता, करियर में अवसर और आर्थिक ल...