Tag: Diabetes
शुगर कंट्रोल के आसान उपाय,दाल, चना और हरी सब्जियां आएंग...
डायबिटीज में ब्लड शुगर नियंत्रित रखने के लिए दालें, चने, हरी सब्जियां, साबुत अना...
सिर्फ 8-9 घंटे सोना काफी नहीं, नींद की क्वालिटी भी जरूर...
सिर्फ 7 से 9 घंटे सोना पर्याप्त नहीं, नींद की गुणवत्ता भी जरूरी है। बार-बार नींद...
सुबह की डाइट में शामिल करें भीगे चने ,पेट से लेकर मांसप...
सुबह भीगे चने खाने से शरीर को प्रोटीन और फाइबर मिलता है। यह ऊर्जा, मांसपेशियों, ...
अच्छी डाइट के 6 बड़े फायदे,इम्यूनिटी से दिल और पाचन तक,...
संतुलित और पौष्टिक डाइट शरीर को जरूरी पोषक तत्व देती है, इम्यून सिस्टम को सपोर्ट...
चावल खाते हैं तो जान लें ये बात,ब्राउन राइस शुगर, वजन औ...
ब्राउन राइस सफेद चावल से ज्यादा फाइबर, पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट देता है। जानिए...
रोज फल खाने से डायबिटीज?साबुत फल बेहतर या जूस? जानें डा...
रोज फल खाने से आमतौर पर डायबिटीज नहीं होती। जानें साबुत फल, जूस और ड्राई फ्रूट्स...
वीगन डाइट का सच,फायदे के साथ B12 की कमी का खतरा
वीगन डाइट से वजन, BMI और मेटाबॉलिक हेल्थ में लाभ मिल सकता है, लेकिन B12, आयरन और...
व्रत में साबुदाना खाने से पहले जान लें ये बातें, इन लोग...
सावन व्रत में साबुदाना खाने से पहले जानें किन लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए। डायब...
भारतीय जरूरत से ज्यादा खा रहे अनाज रोटी-चावल ज्यादा, द...
ICMR की नई स्टडी में खुलासा हुआ है कि भारतीय जरूरत से ज्यादा अनाज और कम दाल-सब्ज...
10 करोड़ भारतीय हाइपरटेंशन, 31.5 करोड़ डायबिटिक: बिना द...
ICMR के आंकड़ों के मुताबिक, भारत में करोड़ों लोग डायबिटीज और हाई बीपी से ग्रस्त ...