Haryana Weather Alert: अगले 7 दिन Heat Wave का खतरा, मौसम विभाग की चेतावनी

➤ हरियाणा में अगले 7 दिन भीषण गर्मी और Heat Wave का अलर्ट

➤ कई जिलों में Severe Heat Wave की चेतावनी, प्रशासन हाई अलर्ट पर

➤ बच्चों, बुजुर्गों और बीमार लोगों को विशेष सावधानी बरतने की सलाह

हरियाणा और चंडीगढ़ में अगले एक सप्ताह तक भीषण गर्मी लोगों की मुश्किलें बढ़ाने वाली है। मौसम विभाग ने 20 मई से 26 मई 2026 तक प्रदेश में Heat Wave से Severe Heat Wave का अलर्ट जारी किया है। जारी मौसम चेतावनी के अनुसार कई जिलों में तापमान 44 से 46 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। लगातार बढ़ती गर्मी को देखते हुए प्रशासन और स्वास्थ्य विभाग भी अलर्ट मोड पर आ गए हैं।

मौसम विभाग की रिपोर्ट के मुताबिक 20 और 21 मई को हरियाणा और चंडीगढ़ में कई जगहों पर Severe Heat Wave की स्थिति बन सकती है। वहीं 22 और 23 मई को भी तेज गर्म हवाएं लोगों को परेशान करेंगी। इसके बाद 24 से 26 मई तक फिर से कई जिलों में लू का असर बढ़ने की संभावना जताई गई है। मौसम वैज्ञानिकों के अनुसार इस दौरान दिन के समय सड़कें तपेंगी और गर्म हवाएं लोगों के लिए परेशानी का कारण बनेंगी।

प्रदेश के कई जिलों में पहले ही तापमान सामान्य से काफी ऊपर दर्ज किया जा चुका है। दोपहर के समय बाजारों और सड़कों पर लोगों की आवाजाही कम दिखाई दे रही है। डॉक्टरों का कहना है कि लगातार तेज धूप और गर्म हवाओं के संपर्क में आने से Heat Stroke और डिहाइड्रेशन का खतरा तेजी से बढ़ सकता है।

मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी और शिक्षा विभाग के अधिकारियों के बीच भी गर्मी को लेकर महत्वपूर्ण बैठक होने जा रही है। माना जा रहा है कि सरकार स्कूलों में समर वेकेशन जल्दी घोषित करने या समय बदलने पर फैसला ले सकती है। छोटे बच्चों को स्कूल आने-जाने में भारी परेशानी का सामना करना पड़ रहा है।

स्वास्थ्य विभाग ने लोगों को सलाह दी है कि वे दोपहर 12 बजे से 4 बजे तक घरों से बाहर निकलने से बचें। खासकर बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और बीमार लोगों को अतिरिक्त सावधानी बरतने के निर्देश दिए गए हैं। खेतों, निर्माण स्थलों और खुले में काम करने वाले मजदूरों को भी सतर्क रहने के लिए कहा गया है।

विशेषज्ञों के अनुसार शरीर में पानी की कमी से बचने के लिए लोगों को लगातार पानी पीते रहना चाहिए। इसके अलावा ORS, छाछ, नींबू पानी और नारियल पानी का सेवन फायदेमंद रहेगा। गर्मी के दौरान ज्यादा तला-भुना और मसालेदार भोजन खाने से बचने की सलाह दी गई है।

➤ क्या करें (Do’s)

• दिनभर ज्यादा पानी पिएं
• ORS, छाछ और नींबू पानी का सेवन करें
• हल्के रंग और ढीले कपड़े पहनें
• बाहर निकलते समय सिर ढककर रखें
• बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखें
• धूप में निकलते समय छाता या टोपी इस्तेमाल करें
• शरीर में कमजोरी महसूस हो तो तुरंत छांव में जाएं

➤ क्या न करें (Don’ts)

• खाली पेट धूप में बाहर न निकलें
• ज्यादा देर तक सीधी धूप में काम न करें
• बच्चों को बंद वाहन में न छोड़ें
• ज्यादा मसालेदार और तली चीजों से बचें
• लगातार धूप में रहने के बाद तुरंत ठंडा पानी न पिएं
• Heat Stroke के लक्षणों को नजरअंदाज न करें

➤ Heat Stroke के लक्षण

• तेज बुखार और शरीर गर्म होना
• चक्कर आना या बेहोशी महसूस होना
• सिर दर्द और कमजोरी
• उल्टी या घबराहट
• सांस लेने में परेशानी

ऐसे लक्षण दिखाई देने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करने की सलाह दी गई है।