Tag: Wellness
प्लास्टिक की बोतल में पानी पीना कितना खतरनाक है?
प्लास्टिक की बोतल में पानी पीने से जुड़े संभावित स्वास्थ्य जोखिम, माइक्रोप्लास्ट...
क्रोनिक स्ट्रेस बढ़ा सकता है दिल की बीमारी और डिप्रेशन ...
क्रोनिक स्ट्रेस लंबे समय तक रहने वाला तनाव है, जो दिल की बीमारी, डिप्रेशन, एंग्ज...
बार-बार खराब रहता है पेट? जानिए क्या खाएं और किन चीजों ...
बार-बार पेट खराब होने, गैस, अपच और कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए जानिए कौन ...
क्या साइकिल चलाने से सच में घटता है वजन? जानिए विशेषज्ञ...
विश्व साइकिल दिवस 2026 पर जानिए क्या साइकिल चलाने से वजन कम होता है, कितनी कैलोर...
गर्मियों का सुपरफूड फालसा, छोटे फल में छिपे हैं बड़े फायदे
फालसा गर्मियों में शरीर को ठंडक, हाइड्रेशन और इम्यूनिटी देने वाला पौष्टिक फल है।...
भीषण गर्मी में थकान और कमजोरी से राहत दिलाएंगी ये 6 चीजें
भीषण गर्मी और लू के दौरान थकान, कमजोरी और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए नारियल पानी...
पैरों के दर्द, झनझनाहट और जलन में योगासन फायदेमंद साबित...
पैरों के दर्द, जलन और झनझनाहट से राहत पाने के लिए ताड़ासन, वज्रासन और वृक्षासन ज...
आपकी थाली तय करती है सेहत का भविष्य
हरी सब्जियां, फल, साबुत अनाज और नट्स शरीर के लिए फायदेमंद माने जाते हैं, जबकि तल...
ये 7 आदतें बना सकती हैं हाई BP का मरीज
ज्यादा नमक, तनाव, जंक फूड और खराब लाइफस्टाइल जैसी 7 आदतें हाई ब्लड प्रेशर का खतर...
किचन का यह मसाला बचा सकता है बीमारियों पर बड़ा खर्च
लहसुन को प्राकृतिक औषधि माना जाता है। यह हार्ट हेल्थ, इम्युनिटी और ब्लड शुगर कंट...
पालक नहीं, ये देसी फूड्स दूर करेंगे आयरन की कमी
आयरन की कमी दूर करने के लिए चौलाई, मसूर दाल, जामुन और तरबूज के बीज जैसे देसी फूड...
OTC दवाएं कब फायदेमंद और कब खतरनाक, जानें पूरी जानकारी
OTC दवाओं का सही उपयोग सुरक्षित है, लेकिन गलत या ज्यादा इस्तेमाल से हार्ट, लिवर ...
गर्मी में डिहाइड्रेशन से बचना है तो जानें ये जरूरी बाते...
गर्मियों में डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है। जानें इसके कारण, शुरुआती संकेत और ...
'मां' कहलाने वाली गीता कपूर ने पर्सनल लाइफ पर तोड़ी चुप...
कोरियोग्राफर गीता कपूर ने सिंगल लाइफ, शादी और फिजिकल नीड्स पर खुलकर बयान दिया। म...
लगातार फोन देख देख कर थक गए? करें ‘डिजिटल डिटॉक्स’ की श...
डिजिटल ओवरलोड और तनाव भरी जिंदगी में ‘डिजिटल डिटॉक्स’ और ‘स्लो लिविंग’ बन रहे है...
स्ट्रेस घटाएं फुट मसाज से: जानें घर पर करने के आसान टिप...
फुट मसाज से दिनभर की थकान और तनाव कम किया जा सकता है। पैरों के प्रेशर पॉइंट्स पर...